Hypnose
EN QUOI L'HYPNOSE PEUT-ELLE M'AIDER ?
Vous possédez en vous toutes les ressources dont vous avez besoin, l'hypnose potentialise et accroît celles-ci. C'est un levier qui permet d'amplifier le travail et l'entraînement que vous réalisez et d'accélérer plus facilement sa mise en place.
Par exemple l'hypnose peut vous aider à :
* Améliorer une technique gestuelle
* Modifier ou acquérir un comportement
* Optimiser la régulation de vos émotions
...
Une séance dure de 30 à 45 minutes, soit lors d'une séance spécifique et indépendante, soit incluse dans un cycle complet de préparation mentale.
Je vous livrerai le secret de l'auto-hypnose pour poursuivre durant vos entraînements, en phases précompétitives, entre deux épreuves et en mode récupération.
LE SAVIEZ-VOUS ?
De manière naturelle nous vivons des états hypnotiques tous les jours ! Le matin au réveil, le soir au coucher, et également :
* quand vous êtes absorbés par un bon film ou livre
* quand vous conduisez en mode "pilotage automatique"
* quand vous êtes en état de "flow"
...
Vous gardez pleinement le contrôle de ce que vous pensez, faites et dites. Vous restez parfaitement conscient de ce qui se passe.
L'hypnose Ericksonienne est adaptée au besoin de fluidité de votre inconscient, par son ouverture et son profond respect.
Votre collaboration est essentielle.
POUR EN SAVOIR PLUS...
mentalpesport.fr©
L'hypnose et le sport
L'hypnose et ses différentes applications sur Doctissimo
Milton Erickson : le père de l'hypnose moderne sur psychologie.com
MENTALPESPORT© Loïc GOUZERH
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